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Das ist unser Blog. Hier sammeln wir Informationen rund um die Themen Zengarten, Meditation, Achtsames Leben, Moglichkeiten der Entschleunigung u.s.w.
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Zengarten-auch ohne Sand?
Traditionelle Zen-Gärten bestehen aus einer Schale oder Kiste, in die Sand gefüllt wird. Dieser Sand kann aber auch stören …
Die Kraft der Ruhe
wie die Meditation mit einem kleinen Zengarten deine Gesundheit positiv beeinflusst In einer Welt, die oft von Hektik und ständigen Ablenkungen geprägt ist, suchen viele von uns nach einem Ort der Ruhe und des inneren Friedens. Die Praxis der Meditation bietet einen solchen Zufluchtsort. In diesem Artikel werden wir die
Kurze Meditationsübung für Zwischendurch
Hier zeigen wir dir eine einfache Meditationsübung, die du in Verbindung mit deinem kleinen Zengarten durchführen kannst: „Achtsamsame Betrachtung deines kleinen Gartens“ Dauer: 10-15 Minuten (Du kannst die Zeit je nach Belieben anpassen) Schritt-für-Schritt-Anleitung: Vorbereitung: Setze dich in einer bequemen Position an einen ruhigen Ort, wo du den Miniatur-Zengarten gut
Zen-Garten: Geschichte und Bedeutung
Der Zen-Garten ist die beliebteste und auch bekannteste Form des Japanischen Gartens. Entstanden ist er vor etwa 2.000 Jahren. Zu dieser Zeit markierten Mönche ihre heiligen Orte draußen in der Natur mit Steinen. Dies waren und sind die sogenannten Shinto-Schreine. Der Zen-Garten ist beeinflusst vom Buddhismus und Taoismus und vom
Ohne Moos nix los? Was du über Moss wissen solltest!
Moose sind über die ganze Welt verbreitet und gehören zu den landbewohnenden Pflanzen. Weltweit werden in der Bryologie, der Wissenschaft von den Moosen, ca. 16.000 verschiedene Moos-Arten unterschieden, wobei in Europa etwas über 1.100 vorkommen. Moose besitzen keine Wurzeln, sondern Zellfäden (Rhizoide) und werden deshalb nur wenige Zentimeter hoch. Die
Miniatur Zen-Garten Bedeutung der Elemente
Zen-Gärten, auch bekannt als japanische Steingärten oder “trockene Landschaftsgärten”, wurden früher an Tempeln des Zen-Buddhismus angelegt. Sie sollten bestimmte Aspekte der Natur imitieren und waren Orte, an denen Menschen über den wahren Sinn des Lebens meditieren und ihren inneren Frieden finden konnten. Ganz einfach: Zen-Gärten wurden entworfen, um die Meditation
Miniatur-Zen-Garten: 5 Gründe, warum du einen brauchst!
Was ist ein Miniatur-Zen-Garten? Gestresst bei der Arbeit? Gestresst zu Hause? Entziehe dich dem Strom der nicht enden wollenden Geräusche und Gedanken, die in deinen Alltag auf dich einwirken. Wenn du offen für östliche Meditation bist, ist die Pflege eines kleinen Zen-Gartens eine tolle Möglichkeit, deinen inneren Frieden zu finden.
Mini Zen-Gärten können dich bei deiner Meditation unterstützen
Die Vorbilder für dekorative kleine Zen-Gärten existieren seit Jahrhunderten in Japan. Viele japanische Klöster sind bekannt für ihre einzigartigen Zen-Gärten (z.B. Ryoan-ji und Daisen-in der Region Kyoto). Den Mönchen gelingt es auf minimalistische Weise, das Wesen der Natur nur mit Kies und Steinen einzufangen. Dabei symbolisieren die Steine die Berge und der mit dem